El regate o gambeta, consiste básicamente en inducir un desequilibrio en el rival para poder eludirlo. Lás técnicas del regate son infinitas y básicamente consisten en movimientos improvisados. Algunas de ellas, sin embargo, han tomado identidad propia, como “el túnel”, “la bicicleta” y “el amague”, la “pisadita”; “el taquito” y “la rabona” suelen ser considerados regate, aunque en esencia no lo son, pues se tratan de un pase en el primer caso y de un tiro en el segundo, realizados con engaño, en tanto que el regate es una maniobra en la cual la pelota permanece en poder del jugador, luego de haber superado al rival.

El regate es una alternativa al pase, que se presenta en el momento en que el jugador que posee el balón se enfrenta con un rival, y que requiere un habilidad especial, que no siempre se presenta en todos los jugadores.

El abuso del regate como recurso futbolístico y la pérdida del balón a causa de ello, suele ser criticado tanto por los aficionados, como por los mismos jugadores, que seguramente esperaban el pase.